MES PRESTATIONS
Les accompagnements se font au cabinet à Villepreux (Yvelines) ou en visio.
Accompagnement Individuel
Pourquoi se faire accompagner ?
Être parent est un défi au quotidien. Entre votre charge mentale, vos doutes, vos besoins personnels non satisfait, vos projets et votre fatigue, il est parfois difficile de trouver un équilibre.
Le Sophro’Coaching vous permet de prendre du recul, de mieux gérer vos émotions et d’avancer avec plus de sérénité.
Rappel essentiel : Quand vous prenez soin de vous, vous offrez à vos enfants un environnement propice à leur épanouissement.
Déroulé d'une séance
Les accompagnements se font au cabinet à Villepreux (Yvelines) ou en visio.
1
Temps d'échange
comprendre votre besoin et votre évolution
2
Sujet du jour
Outils de coaching et/ou sophrologie adaptés à votre situation
3
Bilan & Actions concrètes
pour progresser entre chaque séance
Modalités & Tarifs
- Adulte - 1h 60 €
- Enfant -12 ans - 30min 30 €
Ateliers et Accompagnement Collectif
Atelier de développement personnel :
renforcez votre confiance et atteignez vos objectifs à travers réflexion individuelle et dynamique de groupe
Atelier sophrologie parents-enfants :
Nourrir et renforcer le lien avec votre enfant
L’Happy Hour des parents :
Un espace convivial d’échange et de soutien entre parents qui rencontrent ou ont rencontrés les mêmes questionnements. Une bulle d’oxygène d’enrichissement mutuel.
Sophro - Ballade :
Offrez-vous une parenthèse unique où nature et sophrologie s'unissent pour éveiller votre bien-être intérieur.
Accompagnement en Entreprise
Prévention de burn-out, gestion du stress et des émotions, explorer ses ressources, développer sa concentration, sa confiance en soi, sa créativité, préparation mentale... Dans le milieu professionnel, le Sophro’Coaching est un outil indispensable dans la cadre de la QVT !!
Des prestations faites sur-mesure à vos besoins!!
Atelier de Sophrologie : améliore le bien-être au travail, chacun peut se recentrer et donner ensuite le meilleur de lui-même
Atelier de Coaching : développe le plein potentiel et la créativité, mais aussi le recul émotionnel et professionnel.
Accompagnement des Professionnels de la Petite Enfance et Enfance
Quand les professionnels de la petite enfance vont bien, les enfants vont bien.
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Journée pédagogique : renforcer la dynamique et la cohésion de groupe, mais aussi mise en place de projet où chacun sera partie prenante en s'appuyant sur ses points forts.
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Conférence Petite Enfance à destination des professionnels Petite enfance et des parents
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Atelier de Sophrologie pour les professionnels
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Atelier Sophrologie Enfants ( crèche, école, collège,.. )
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Formation et Atelier à thème
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Analyse des Pratiques : accompagner les équipes dans leur réflexion et soutien émotionnel
Modalités & Tarifs
Tarif sur demande.
Dans le cadre d'atelier sophrologie en milieu scolaire ou petite enfance,
la séance sera adaptée à l'âge et aux besoins du moment.
